Sobre el curso
Estilo de vida para promover la salud
¿Sabías que cambiar pequeños hábitos diarios puede tener un gran impacto en tu salud y calidad de vida?
Este curso en línea fue desarrollado para aquellos que desean comprender, de una manera práctica y basada en evidencia, cómo el estilo de vida influye directamente en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.
Con lecciones en vídeo dinámicas y contenido accesible, aprenderás a:
- Desmintiendo mitos sobre nutrición y actividad física.
- Comprender los conceptos de las Guías Alimentarias y la Actividad Física para la Población Brasileña
- Identifica los alimentos ultraprocesados e interpreta las etiquetas con mayor atención.
- Comprender la importancia del sueño para la salud.
- Reflexionando sobre los riesgos de los cigarrillos electrónicos
- Desarrollar estrategias reales para cambiar comportamientos de forma duradera.
plan de estudios
Coordinadores del curso
Detalhes do curso
Metodología
Aprendizaje a distancia
Modalidad
Actualización
Inversión
Precio del curso
0,00 US$