À propos du cours
Le programme Gero Saúde est un programme d'entraînement en résistance qui, par l'exercice, aide les personnes âgées à se préparer physiquement, dans le but de renforcer les muscles, de stabiliser les articulations, d'aider à contrôler les douleurs musculo-squelettiques, de prévenir les chutes, d'interagir avec les autres et de promouvoir la santé.
Le programme est coordonné par l'ACAPPES - Académie du programme pour la promotion d'un vieillissement en bonne santé et sélectionne des chercheurs qui visent à promouvoir les pratiques physiques et les exercices physiques programmés et réguliers, dans le but de promouvoir un vieillissement en bonne santé.
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