Être entier – Méditation

Il s'agit de l'un des parcours du parcours SER INTEGRAL, qui vise à contribuer à la promotion de la santé et à la prévention des maladies, en cultivant le bien-être individuel et collectif à travers des expériences éducatives et des pratiques holistiques.

Entraînez-vous à la pleine conscience, soyez dans l’instant présent avec acceptation et sans jugement. Aider à sortir du comportement automatique de la vie moderne, réduire la surcharge mentale, le stress et l'anxiété. De cette façon, on favorise des moments de détente et de joie.

ATTENTION:

Avant de choisir ce cours, renseignez-vous sur le parcours de 8 cours : Salutogenèse, Méditation, Exercice intuitif, Soins intégratifs, Yoga pour tous, Réflexologie plantaire, Dimension occupationnelle et Bien-être financier.

Tout au long du parcours, l'étudiant a accès à du contenu de qualité, à des expériences en personne, à des parcours d'apprentissage, à des pratiques intégratives et complémentaires (PICS) et à des ressources thérapeutiques fondées sur des données probantes, en mettant l'accent sur le bien-être et la qualité de vie. L’objectif est de suivre un chemin de transformation, couvrant les dimensions financières, professionnelles, mentales, environnementales, émotionnelles, physiques, spirituelles et sociales.

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