Être entier – Méditation

Il s'agit de l'un des cours du parcours « ÊTRE INTÉGRAL », qui vise à contribuer à la promotion de la santé et à la prévention des maladies, en cultivant le bien-être individuel et collectif grâce à des expériences éducatives et des pratiques holistiques.

Cultiver la pleine conscience, c'est vivre l'instant présent avec acceptation et sans jugement. Cela permet de se libérer des automatismes de la vie moderne, de réduire la surcharge mentale, le stress et l'anxiété, et ainsi de favoriser des moments de détente et de joie.

ATTENTION:

Avant de choisir ce cours, explorez le parcours de 8 cours : Salutogenèse, Méditation, Exercices intuitifs, Soins intégrés, Yoga pour tous, Réflexologie plantaire, Dimension professionnelle et Bien-être financier.

Tout au long du programme, les étudiants ont accès à un contenu de grande qualité, à des expériences en présentiel, à des parcours d'apprentissage personnalisés, à des pratiques intégratives et complémentaires (PICS) et à des ressources thérapeutiques fondées sur des données probantes, axées sur le bien-être et la qualité de vie. L'objectif est de les accompagner dans une transformation profonde, prenant en compte les dimensions financière, professionnelle, mentale, environnementale, émotionnelle, physique, spirituelle et sociale.

Cliquez ici pour voir le sentier complet.

Un stage de qualité, fidèle à la tradition HCX Fmusp. Inscrivez-vous dès maintenant !